الشعر تاج الجمال وعنوانه ، ولكنه كثيرا يتعرض لعوامل تضعفة وتقلل من مظهرة ولمعانة ، وفصل الشتاء معروف بالتقلبات التي تؤثر سلبا علي الشعر مما يحتاج لعناية خاصة للحفاظ علي النمو الصحي للشعر .
يؤدي فصل الشتاء دائما إلي تقصف الشعر وزيادة جفافة وهذا بسبب التعامل الخاطئ مع تغير الفصل ، فما هو السبب في تقص الشعر وجفافة في فصل الشتاء ، وماهي افضل الطرق للعناية بالشعر في فصل الشتاء ، وافضل الوصفات المنزلية التي يمكننا إستعمالها .
كيفية الإعتناء بالشعر في الشتاء :
من اهم اسباب جفاف الشعر في الشتاء هو إستعمال مجفف الشعر نظرا لتسببه في كثير من الضرر للشعر ، ويمكن الحد من الأضرار من خلال بعض الخطوات التالية :
الترطيب الدائم للشعر في فصل الشتاء :
في فصل الشتاء يتعرض الشعر للجو الدافئ في المنازل ثم يتعرض فجأة للجو البارد عند الخروج من المنزل فيؤدي ذلك علي جفاف شديد للشعر في فصل الشتاء ويؤدي ذلك لتقصفة وفقده للزيوت الطبيعية الموجودة بفروة الرأس ، لذلك ينصح الخبراء بإستعمال بلسم جيد بصفة دائما للحفاظ علي الشعر من التقصف الناتج عن تقلبات الشتاء .
يتم إستعمال البلسم للعناية بالشعر في فصل الشتاء عن طريق تمرير البلسم علي فروة الرأس والجذور ايضا ونقوم بتدليك فروة الرأس للتأكد من وصول البلسم لكامل الشعر والفروة لمدة دقيقة فقط ، ثم يتم شطف الشعر بالماء الفاتر.
ويمكن ايضا إستعمال زيت الزيتون عن طريق دهن الشعر بزيت الزيتون الدافئ ونتركة لمدة 15 دقيقة ثم غسلة .
العناية بالشعر في الشتاء عن طريق قص الأطراف :
معدل النمو الطبيعي للشعر هو 1.25 سم لكل شهر ، ولكن في فصل الشتاء قد يزيد هذا المعدل في النمو لذلك ينصح خبراء الشعر دائما بقص الأطراف بغض النظر عن طول الشعر .
ويتم قص الشعر كل 6 اسابيع تقريبا ، ويتم قص اطراف الشعر الطويل كل 9 اسابيع .
ويفضل دائما إستعمال المشط الخشبي بدلا من الفرشاه التي تسبب تساقط الشعر ، ويتم التمشيط بعد تبلل الشعر بالماء ليسهل تمشيطة .
كيفية تجفيف الشعر بشكل صحي :
يلجأ اغلب النساء إلي تجفيف الشعر من خلال مجفف الشعر ويؤدي ذلك لجفاف الشعر وتقصفه ، وينصح خبراء الشعر أن افضل الطرق للعناية بالشعر في الشتاء بتكون عن طريق تجفيف الشعر بطريقة طبيعية قبل إستعمال المجفف ، كما اوصوا باستعمال منتجات فرد الشعر حتي لا يسبب المجفف حرقة ، وايضا تغيير نوع الشامبو والبلسم باستمرار وإستعمال الأنواع الجيدة .
كيفية التخلص من قشرة الشعر :
من اكثر اسباب ظهور قشرة الشعر في فصل الشتاء هو التعرض للجو الدافئ بالمنزل ثم الجو البارد خارجة ، وايضا إستعمال الكريمات والمستحضرات المجهولة المصدر، لذلك للعناية بالشعر في فصل الشتاء يجب استخدام الشامبو الطبي بشكل يومي ونتركة علي الشعر لمدة 10 دقايق .
التغذية السليمة للعناية بالشعر في الشتاء :
يحتاج الشعر إلي الغذية السليمة والصحية ومن أهم الفيتامينات التي يحتاجها هي فيتامين A , B , C , E ، فهي فيتامينا تعمل علي تقوية الشعر وتزيد من لمعانة وتتواجد هذه الفيتامينات في الفواكة مثل الكمثري والأفوكادو وكثير من الخضروات .
وايضا يجب تناول التونة والسلمون نظرا لإحتوائهم علي الزيوت الدهنية الطبيعية مثل الاوميجا 3 والحديد ، وايضا شرب اللبن الذي يحتوي علي البروتين الهام لبناء شعر قوي وصحي .
بعض النصائح للعناية بالشعر في الشتاء :
- تجنبي غسل الشعر المتكرر حتي لا يفقد الزيوت الطبيعية الموجودة بفروة الرأس ، فيكون الغسيل حوالي 2 - 3 مرات فقط بالإسبوع .
- يجب تجنب الكريمات مجهولة المصدر وإستعمال الشامبو الذي يحتوي علي خلاصة الفواكه .
- يفضل ترك البلسم علي الشعر لمدة 15 دقيقة حيث أنه يحتوي علي المغذيات والمعادن التي يحتاجها الشعر .
- كثرة إستعمال الماء الساخن تؤدي إلي جفاف الشعر ويفضل إستعمال الماء الفاتر الذي يزيد عن درجة حرارة الغرفة بحوالي درجتين .
- يفضل إستعمال الكريمات التي تحتوي علي زيوت طبيعية مثل الصبار وزيت جوز الهند وزيت الزيتون .
- يفضل تجنب إستعمال الجل في الشتاء ويمكن إستعماله صيفا .
- يفضل تجفيف الشعر بطريقة طبيعية بدون مجفف إلا عند اللزوم فقط .
- يفضل تغطية الشعر عند الخروج من المنزل حتي لا تؤثر البرودة علي تقليل تدفق الدم للشعر .
- تناول الأغذية التي تحتوي علي فيتامين E ، او المكملات الغذائية المختصة بتغذية الشعر .
وصفات منزلية للعناية بالشعر في الشتاء :
1- وصفة الأفوكادو للعناية بالشعر في الشتاء :
المكونات :
- ثمرة افوكادوا
- معلقة عسل طبيعي
- 2 معلقة زيت زيتون
طريقة الإعداد :
- يتم خفق الافوكادوا بالخلاط لمدة 30 ثانية .
- يضاف العسل وزيت الزيتون علي الأفوكادوا .
- يتم وضع الخليط علي الشعر بداية من الجذور ثم يتم تغطية الشعر بغطاء بلاستيكي ويتم تركة لمدة 20 دقيقة .
- يتم غسل الشعر بالماء الفاتر .
2- وصفة البصل وزيت الزيتون للعناية بالشعر في الشتاء :
المكونات :
- بصلة مقطعة
- 2 فص ثوم مهروس
- زيت الخروع
- زيت زيتون
- 4 معالق عشبة السدر
- 1 لتر ماء دافئ
طريقة الإعداد :
- يتم وضع البصل والثوم في الماء ثم نقوم بغلية .
- بعد الغليان ورفعة من علي الناء يتم وضع زيت الزيتون والخروع وورق السدر .
- يتم دهن الشعر بالخليط وفرده ، ويتم تدليك الشعر لمدة 5 دقائق ويترك حتي الصباح.
- يتم غسل الشعر في الصباح بالشامبوا .